一行一捨心書道 (2014 香港夏季課程)

中國人對於生活美學有着深切而獨特的體悟，傳統讀書人推崇的五道「書、茶、樂、花、香」，不但是五千年人民精神文化的精粹，更代表了世人所企盼的和諧美滿。我把西方心理認知專業應用於東方五道之上，開創出獨特的「心五道」正念認知療法。心五道藉由文化藝術寓修心於生活，透過五感合一学習正念，學習以不批判的態度，完整覺醒的「活在當下」；學習以新的認知思維體驗世界，藉由品味生活認識生命的本質，培養出跟大自然和諧共處的健康生活方式 Soul-Conscious Lifestyle 。
 
一行一捨心書道

• 書道與正念思維
• 認識中國書法與欣賞 ﹣楷棣篇
• 行書儀式示範與練習
• 書法治療與冥想

導師： 鍾灼輝博士 Dr Bell Chung

上課地點： Soul Room – 九龍何文田街17號地下

日期及時間: 24/7 (星期四) 7:30pm-9:30pm

一行一捨心書道